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「初めての一人暮らし。引っ越しにいくらかかるの？」「少しでも安くしたいけど、何から手をつければいい？」と悩んでいませんか。
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結論から言うと、効果が大きいのは「日程をずらす」「荷物を減らす」「複数の会社に見積もりを取る」の3つです。とくに3月下旬から4月上旬は、同じ荷物でも料金が上がりやすい時期です。
この記事でわかることは次の3つです。
- 引っ越し費用を安くする6つの方法と、効果が出やすい順番
- 日程を変えると、いくら上乗せが減るか（日通の公式の料金から計算）
- 見積もりは無料か、キャンセル料はいつからかかるか
引っ越し費用を安くする方法は？まずは6つのコツ
引っ越し費用を安くする方法は、次の6つです。上から順に、効果が出やすいものを並べました。
- 日程をずらす: 3月下旬から4月上旬と、土日祝日を避ける
- 荷物を減らす: 運ぶ量が減ると、ボックス数やトラックが小さくなる
- 複数の会社に見積もりを取る: 同じ条件で料金を比べる
- 単身向けのプランを選ぶ: 荷物が少ない人向けの定額の運送を使う
- 自分でできる作業を増やす: 箱詰めや家具の組み立てを自分でする
- ネットで申し込む: Web申し込みの割引がある会社を選ぶ
引っ越しの料金は、主に「時期」「荷物の量」「距離」で決まります。距離は変えられないので、時期と荷物の量を工夫するのが近道です。
見積もりを比べるときは、一括見積もりサービスを使うと、1回の入力で複数の会社に依頼できます。申し込みは無料で、料金は依頼後に各社から届きます。
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引っ越しの日程を変えると、いくら安くなる？
日程を変えるだけで、数千円から2万円ほど上乗せが減る場合があります。単身パックでは、土日祝日と3月下旬から4月上旬に割増料金がかかるためです。
国土交通省の発表（2026年1月）では、3月の引っ越し件数は通常月の約2倍とされています。利用者からは「3月末の土日の引越と比べて、引越代金が安くなった」という声も紹介されています。
日通の単身パックLで、日程ごとの上乗せ額を計算すると？
日通（NXの国内引越サービス）の単身パックLは、30,800円（税込）からです。ここに、日程によって次の割増料金が足されます（2026年10月16日時点）。
- 土日祝日の配達: 1ボックスあたり＋2,200円（税込）
- 3月20日〜4月5日の期間: 1ボックスあたり＋8,800円（税込）
3月20日〜4月5日の割増は、荷物を集める日か届ける日のどちらかが期間内なら対象です。この2つの割増から、日程とボックス数ごとの上乗せ額を計算しました。
| 配達する日 | 1ボックス | 2ボックス |
|---|---|---|
| 平日・3/20〜4/5以外 | 上乗せなし | 上乗せなし |
| 土日祝日・3/20〜4/5以外 | ＋2,200円 | ＋4,400円 |
| 平日・3/20〜4/5 | ＋8,800円 | ＋17,600円 |
| 土日祝日・3/20〜4/5 | ＋11,000円 | ＋22,000円 |
※日通の単身パックLの公式ページの割増料金（税込、2026年10月16日時点）から計算しました。基本の料金は、出発地と引越し先の郵便番号で変わります。
たとえば3月最後の土曜日に2ボックスで送る人は、4月6日以降の平日にずらすと、上乗せの22,000円がかかりません。入学式までに日程の余裕があるなら、3月19日以前か4月6日以降を候補にすると安くなりやすいです。
新入生で3月下旬しか動けないときは？
3月下旬しか動けない人は、少なくとも土日祝日を避けて平日を選びます。1ボックスなら2,200円、2ボックスなら4,400円の上乗せを減らせます。
もう1つの方法は、荷物を先に送ることです。3月19日以前に集荷と配達を終えれば、3月20日〜4月5日の割増の対象から外れます。ただし、新居の入居日より前には配達できないので、入居日を早められるかを不動産会社に確かめましょう。
荷物を減らすと、引っ越し費用はどう変わる？
荷物が減ると、単身パックならボックス数が減り、業者のプランなら小さいトラックで済みます。上の表のとおり、ボックスが1つ減ると、日程による割増も1ボックス分減ります。
日通の公式ページでは、単身パックLの1ボックスの目安は、Mサイズのダンボールだけなら約30箱分です。冷蔵庫は300リットル以下、テレビは42インチ以下が積める目安です。
荷物を減らすときは、次の順番で考えると迷いにくくなります。
- 新居にすでにある物（エアコン・照明など）は持っていかない
- 大きな家具は、新居の広さに合うかを先に測る
- 使っていない服や本は、引っ越しの前に売るか処分する
家電を処分するときの注意点は？
エアコン・テレビ・冷蔵庫と冷凍庫・洗濯機と衣類乾燥機は、粗大ごみとは別の決まりがあります。環境省によると、この4品目は家電リサイクル法の対象です。捨てるときは、収集運搬料金とリサイクル料金を払います。
処分にもお金がかかるので、まだ使える家電は売る、知人に譲るなども考えましょう。処分の申し込み先は、自治体の案内で確かめられます。
見積もりは無料？複数の会社に頼んでも大丈夫？
引っ越しの見積もりは、原則として無料です。国土交通省の標準引越運送約款（引っ越しの契約のひな形）では、見積料は請求しないと決められています。
ただし、家に来て荷物を見る「下見」をした場合は、下見の費用を請求されることがあります。その場合も、見積もりの前に金額を知らせて、了解を得ることになっています。見積もりの時点で、内金や手付金も請求されません。
複数の会社に頼むときは、次の条件をそろえると比べやすくなります。
- 引っ越しの日と時間帯（午前・午後・時間指定なし）
- 運ぶ荷物の一覧（大きな家具・家電は個数まで）
- 箱詰めや家具の組み立てを、自分でするか任せるか
一括見積もりサービスの引越し侍では、一度の入力で最大10社に見積もりを頼めます。依頼のあとは、各社から電話かメールで連絡が来ます。電話のやり取りを減らしたい人向けに、ネットで料金を比べて予約するサービスもあります。
見積もりは無料なので、まずは料金を比べるところから始めてみてください。
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キャンセル料はいつからかかる？見積もりのあとで日程を変えたいときは？
標準引越運送約款を使う会社なら、キャンセル料（解約手数料）がかかるのは、荷物を受け取る日の前々日からです。それより前の解約や日程の変更には、手数料はかかりません。
| 解約・延期を伝えた日 | 手数料の上限 |
|---|---|
| 3日前まで | 手数料なし |
| 前々日 | 見積運賃等の20%以内 |
| 前日 | 見積運賃等の30%以内 |
| 当日 | 見積運賃等の50%以内 |
※国土交通省の標準引越運送約款（第21条）より。手数料がかかるのは、依頼した人の都合で解約・延期した場合です。
約款では、会社は受取日の3日前までに、見積書の内容に変わりがないかを確かめることになっています。この確認をしなかった場合は、解約手数料を請求しないとされています。
単身パックは、キャンセルの決まりが違うことがある？
違う場合があります。約款の第1条では、決まった大きさの箱を使って定額で運ぶ運送は、約款によらないと先に知らせれば、約款が使われません。
単身パックのような定額のサービスは、申し込む前にキャンセルの決まりを確かめましょう。その会社の約款や申し込み画面に書かれています。日程をずらして安くするつもりなら、この確認がとくに大事です。
単身パックと自分で運ぶのは、どちらが安い？
荷物がダンボール中心で少ない人は、単身パックが向いています。ベッドやソファなど大きな家具がある人は、トラックで運ぶ単身向けのプランも見積もりに入れて比べましょう。
単身パックは、決まった大きさのボックスに入る分を定額で運ぶサービスです。日通の単身パックLは、高さ175cmを超えるか、幅104cmを超える家財は運べません。
東京・埼玉・神奈川・千葉の主な地域で引っ越すなら、ケーエー引越センターも見積もり先の候補です。単身引越し専門で、茨城は引越先のみ一部の市町が対象です。
公式の無料見積フォームでは、標準パックは平均17,050円（税込）と表示されています。2トントラックと作業員2名で、荷物は家電と段ボール60個未満が目安です（2026年10月31日時点）。日程や荷物で変わるため、見積もりで確かめてください。
見積もりはWebのフォームから申し込み、メールで受け取れます。対象の市区町は公式サイトで確認でき、エリア外の人は上の一括見積もりを使えます。
近い距離で荷物が少ない人は、レンタカーで自分で運ぶ方法もあります。ただし、レンタカー代やガソリン代、手伝ってくれる人へのお礼もかかります。運転に慣れていない人や、大きな家具を運ぶ人には負担が大きい方法です。
自分でできる作業を増やすと、いくら変わる？
家具の解体や組み立てを自分でできれば、その分の料金がかかりません。日通の単身パックLの家具の解体は、1個2,200円（税込）です。組み立ては1個3,300円（税込）です（2026年10月16日時点）。
組み立て式の棚やテーブルを2つ持っていく場合、解体と組み立てを自分ですると、11,000円分の作業を頼まずに済みます。
引っ越し費用を安くするメリット・デメリットは？
一番のメリットは、浮いたお金を家具・家電や新生活の費用に回せることです。デメリットは、日程や作業の手間で、自分の負担が増えることです。
メリット
- 新生活の初期費用（家具・家電・教科書など）に回せる
- 荷物を減らすと、新居が片づいた状態で始められる
- 3月下旬を外すと、予約も取りやすくなる（国土交通省が紹介した利用者の声より）
デメリット
- 平日や3月19日以前に動くと、授業やアルバイトと予定を合わせる必要がある
- 一括見積もりを使うと、複数の会社から電話やメールが来る
- 自分で運ぶ・組み立てると、時間と体力がかかる
この方法がおすすめな人・おすすめしない人は？
日程や荷物の量を自分で決められる人ほど、安くしやすいです。日程が決まっていて動かせない人は、見積もりの比較と荷物を減らすことに絞りましょう。
おすすめな人
- 推薦や総合型選抜で合格し、早めに部屋が決まった新入生
- 荷物がダンボール中心で、大きな家具が少ない人
- 夏休みや春休みの前に、時期を選んで住み替える大学生
おすすめしない人
- 入居日と入学の予定で、引っ越し日が1日に決まっている人（日程で安くするのは難しい）
- 電話のやり取りをしたくない人（一括見積もりではなく、ネットで予約できるサービスを選ぶ）
- 重い家具が多く、運ぶのを手伝ってくれる人がいない人（自分で運ぶのは向かない）
引っ越しのあとは、毎月の固定費を下げると節約の効果が続きます。見直し方は大学生 一人暮らし 固定費 節約｜スマホ・ネット・サブスクの見直し術にまとめています。
よくある質問
引っ越しが一番安い時期はいつですか？
会社によって違いますが、3月から4月を避けると安くなりやすいです。国土交通省の発表では、3月の件数は通常月の約2倍とされています。日通の単身パックLでは、3月20日〜4月5日に1ボックスあたり8,800円（税込）の割増がかかります。
見積もりを取ったら、その会社に頼まないといけませんか？
いいえ、見積もりだけで断っても大丈夫です。標準引越運送約款では、見積料は請求しないとされています。ただし、下見の費用を事前に知らされて了解した場合は、その費用がかかることがあります。
キャンセル料は何日前からかかりますか？
標準引越運送約款を使う会社なら、荷物を受け取る日の前々日からです。前々日は20%以内、前日は30%以内、当日は50%以内です。単身パックなど定額のサービスは決まりが違う場合があるので、申し込み前に確かめましょう。
新入生で3月しか引っ越せません。何を優先すればいいですか？
まず土日祝日を避けて平日を選び、次に荷物を減らします。そのうえで、複数の会社の見積もりを同じ条件で比べると、安い会社を選びやすくなります。
新居のネットはいつ申し込めばいいですか？
光回線は工事に時間がかかるので、部屋が決まったら早めに申し込むのが目安です。スマホの契約の見直しも同じ時期に考えておくと、手続きをまとめられます。名義の注意点は新入生のスマホ見直しはいつ？入学前にやる3つの手順と名義の注意点で解説しています。
今の光回線を引っ越し先でも使いたい人は、工事なしにできる条件と費用を光回線は引っ越しで工事なしにできる？で比べています。
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まとめ：引っ越し費用は「日程・荷物・見積もり」の順で安くしよう
引っ越し費用を安くする方法は、日程をずらす・荷物を減らす・複数の会社に見積もりを取る、の順に考えるのが近道です。日通の単身パックLなら、3月20日〜4月5日と土日祝日を避けるのが効果的です。両方を避けると、1ボックスあたり最大11,000円の上乗せがかかりません。
見積もりは原則無料で、キャンセル料がかかるのは前々日からです（標準引越運送約款を使う会社の場合）。まずは日程の候補を2〜3個決めて、料金を比べてみましょう。
一括見積もりなら、1回の入力で複数の会社の料金を比べられます。最新のサービス内容は、公式サイトで確認できます。
初めての引越しはここ！
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参考にした公式情報
この記事は、下調べと下書きにAIを使っています。料金や条件は、次の公式ページで確認しました（2026年10月16日時点）。
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